体坛多面手手打全文字_469章轻装上阵

书号:12268 时间:2017/4/15 字数:2628

上一章　　　469章轻装上阵　　　下一章　( → )

　　杜柯回到体总宾馆后，研究了一晚上【感知2。0】。

　　【感知2。0】保留了感知其他运动员属

的功能，并新增了一个功能：感知自己。

　　自己还用得着感知吗？

　　杜柯感知了一下自己，发现相当用得着。

　　杜柯感知他自己，是以单项为单位实施的，他感知自己的100米单项，系统给他刷了一堆数据出来。

　　平均步幅：2。22米。

　　步频指数（步频*⾝⾼）：8。918

　　支撑/摆动：1/3。52

　　腾空着地角：66。2度。

　　剪绞延续角度：19。7度。

　　三磷酸腺苷供能时间：6。89秒。

　　…

　　数据

多，几十条，普通人可能看不懂这些名词和数字代表的含义，但杜柯一清二楚，这是100米跑的重要指标。

　　跑步竞速，说⽩了就是比谁跑的更快。跑的速度从大方向来说跟两个因子紧密相关：步频+步幅。

　　步频越⾼、步幅越长，运动员自然跑的越快。

　　决定步频步幅的是步频指数、支撑/摆动、腾空着地角、剪绞延续角度…等等分解因子。

　　三磷酸腺苷则是人体肌⾁中的能量源，100米跑这种剧烈的无氧运动主要靠三磷酸腺苷供能。

　　百米跑运动员起跑之后，三磷酸腺苷在几秒內就会耗尽，这也从理论上解释了，百米跑运动员跑到50~60米距离后会达到最⾼速，之后谁能保持最⾼跑速到终点，谁的成绩就更好。因为五六十米之后运动员体內的主要供能物质几乎枯竭，谁能多撑一秒甚至零点几秒也会占据途中跑时的优势。

　　人体是一部复杂而精密的机器，也许我们自己也无法完全看清自己內在的全部，而感知2。0能帮助杜柯更加了解自己。

　　这些运动指数当然也可以通过⾼科技仪器获得，‮国美‬人最喜

在训练中运用仪器、电脑对运动员进行数据分析。

　　但机器测量绝对没有感知2。0这么精准，那么杜柯感知到自己的100米单项精准指数后，又有啥用呢，看看而已吗？

　　当然不是看看而已。

　　杜柯通过感知2。0全面审视了自己一番之后，悟出了玄机，就100米单项而言，目前最重要的是延长三磷酸腺苷的供能时间，将腾空着地角度、剪绞延续等技术细节调整到最完美的参数状态。

　　如何实现上述改善，长期对策是训练，短平快的开挂方式是加属

—精确加点，或者研发一个辅助特技。

　　通过提⾼体质属

来延长三磷酸腺苷的供能时间，通过提升技巧、敏捷属

将途中跑动作调整到最完美状态，目的只有一个：让自己跑的更快。

　　爆发力已被杜柯堆到了148，对于100米、200米、400米单项来说，提升爆发力已不是当务之急，继续堆爆发力的收益将小于堆体质、技巧、敏捷的收益。

　　感知2。0通用于任何大型，切到游泳、

击

箭、自行车的页面，又会感知出不同的运动指数。

　　有精确的量化数据做为指引，杜柯在田径领域进⼊了闭关修炼期。【快频突击】的增益效果已被杜柯升到了満级，再升级只能缩短cd时间。除了感知之外，杜柯还从没发明过一个实战特技，他决定合成一个体质、技巧类的短跑新特技，以提升短跑成绩。

　　但杜柯还得刷几场比赛，因为购买一张特技合成模板要150奖励点，而他现在只有76奖励点。

　　8月24⽇，今天杜柯要参加跳远资格赛和200米预赛。

　　早上9点半，‮国中‬田径队三位选手杜柯、王嘉男、李金泽做完热⾝后，来到了鸟巢的跳远区域，准备参加男子跳远资格赛。

　　‮国中‬队在男子跳远项目上报了満员3人，他们三人都具备及格实力，进决赛的问题应该不大，‮国中‬田径队教练们是这么认为的。

　　跳远资格赛的及格线是8米10，各国参赛选手每人在资格赛中跳三次，有一次跳过8米10即可晋级决赛。

　　鸟巢有两条跳远助跑跑道，39位男子跳远选手分为a、b两组，两组资格赛同时进行。

　　杜柯分在a组，菗签顺序是12号，排在第12位试跳。

　　杜柯坐在等待区的塑胶地面上，跟队友李金泽、王嘉南聊天，说说笑笑看上去颇为轻松。

　　最重要的一个单项男子百米跑已经结束，杜柯拿到了冠军并刷新世界纪录，強势上位成为新飞人，他心中的一块大石头落地。

　　剩下的几个单项，跳远、跳⾼、200米、400米、4乘100接力，杜柯轻装上阵，他开始真正享受世锦赛。

　　说着说着，李金泽起⾝做准备，他是a组第3号，轮到他进行资格赛中的第一次试跳。

　　李金泽戴着他

悉的黑⾊手套，助跑、起跳…裁判举起红旗，犯规。

　　随后轮到b组的王嘉男试跳，他起跳时脚尖超过了起跳板前端，同样犯规，第一次试跳成绩无效。

　　坐回到杜柯⾝边，李金泽、王嘉男有些不満意：“太想一跳及格，急了点。”

　　资格赛也是有意思，a组跳到第11号选手，7人犯规。b组跳到第13号，也是7人犯规。犯规率太⾼了，大家好像都很赶时间似的，想试跳一次就过8米10的及格线。

　　其实最赶时间的是杜柯，他等会儿还要参加男子200米预赛。

　　这时轮到杜柯试跳，他走到约50米处的起跑位置，慢走几步之后忽然加速助跑，挂着【鹰的翅膀】，并未开启【快频突击】，杜柯越来越靠近起跳板。

　　杜柯最赶时间，但他的起跳位置最保守，他跨到距起跳板还有半步之时就起跳了，庒

就没上板。

　　杜柯一跃而起，腾空走步之后落⼊沙坑。

　　沙坑边上的裁判举起⽩旗，成绩有效，8米33。

　　杜柯站起来，走出沙坑，拍拍⾝上的沙子，跟裁判申请放弃后两次试跳。

　　第一次试跳就跳出了8米33，超了8米10的及格线一大截，杜柯一跳晋级男子跳远决赛，不用跳后两次了。

　　短平快的跳远项目就是如此，只要有实力便是速战速决。

　　杜柯归队，脫下跳鞋、换上跑鞋，才下田赛、又上径赛，他准备参加男子200米预赛了。(未完待续。) UｍUXｓ.Coｍ

游牧小说网 > 竞技小说 > 体坛多面手作者:术小城	书号:12268 时间:2017/4/15 字数:2628
上一章　　　469章轻装上阵　　　下一章　( → )
杜柯回到体总宾馆后，研究了一晚上【感知2。0】。　　【感知2。0】保留了感知其他运动员属的功能，并新增了一个功能：感知自己。　　自己还用得着感知吗？　　杜柯感知了一下自己，发现相当用得着。　　杜柯感知他自己，是以单项为单位实施的，他感知自己的100米单项，系统给他刷了一堆数据出来。　　平均步幅：2。22米。　　步频指数（步频*⾝⾼）：8。918 　　支撑/摆动：1/3。52 　　腾空着地角：66。2度。　　剪绞延续角度：19。7度。　　三磷酸腺苷供能时间：6。89秒。　　… 　　数据多，几十条，普通人可能看不懂这些名词和数字代表的含义，但杜柯一清二楚，这是100米跑的重要指标。　　跑步竞速，说⽩了就是比谁跑的更快。跑的速度从大方向来说跟两个因子紧密相关：步频+步幅。　　步频越⾼、步幅越长，运动员自然跑的越快。　　决定步频步幅的是步频指数、支撑/摆动、腾空着地角、剪绞延续角度…等等分解因子。　　三磷酸腺苷则是人体肌⾁中的能量源，100米跑这种剧烈的无氧运动主要靠三磷酸腺苷供能。　　百米跑运动员起跑之后，三磷酸腺苷在几秒內就会耗尽，这也从理论上解释了，百米跑运动员跑到50~60米距离后会达到最⾼速，之后谁能保持最⾼跑速到终点，谁的成绩就更好。因为五六十米之后运动员体內的主要供能物质几乎枯竭，谁能多撑一秒甚至零点几秒也会占据途中跑时的优势。　　人体是一部复杂而精密的机器，也许我们自己也无法完全看清自己內在的全部，而感知2。0能帮助杜柯更加了解自己。　　这些运动指数当然也可以通过⾼科技仪器获得，‮国美‬人最喜在训练中运用仪器、电脑对运动员进行数据分析。　　但机器测量绝对没有感知2。0这么精准，那么杜柯感知到自己的100米单项精准指数后，又有啥用呢，看看而已吗？　　当然不是看看而已。　　杜柯通过感知2。0全面审视了自己一番之后，悟出了玄机，就100米单项而言，目前最重要的是延长三磷酸腺苷的供能时间，将腾空着地角度、剪绞延续等技术细节调整到最完美的参数状态。　　如何实现上述改善，长期对策是训练，短平快的开挂方式是加属—精确加点，或者研发一个辅助特技。　　通过提⾼体质属来延长三磷酸腺苷的供能时间，通过提升技巧、敏捷属将途中跑动作调整到最完美状态，目的只有一个：让自己跑的更快。　　爆发力已被杜柯堆到了148，对于100米、200米、400米单项来说，提升爆发力已不是当务之急，继续堆爆发力的收益将小于堆体质、技巧、敏捷的收益。　　感知2。0通用于任何大型，切到游泳、击箭、自行车的页面，又会感知出不同的运动指数。　　有精确的量化数据做为指引，杜柯在田径领域进⼊了闭关修炼期。【快频突击】的增益效果已被杜柯升到了満级，再升级只能缩短cd时间。除了感知之外，杜柯还从没发明过一个实战特技，他决定合成一个体质、技巧类的短跑新特技，以提升短跑成绩。　　但杜柯还得刷几场比赛，因为购买一张特技合成模板要150奖励点，而他现在只有76奖励点。　　8月24⽇，今天杜柯要参加跳远资格赛和200米预赛。　　早上9点半，‮国中‬田径队三位选手杜柯、王嘉男、李金泽做完热⾝后，来到了鸟巢的跳远区域，准备参加男子跳远资格赛。　　‮国中‬队在男子跳远项目上报了満员3人，他们三人都具备及格实力，进决赛的问题应该不大，‮国中‬田径队教练们是这么认为的。　　跳远资格赛的及格线是8米10，各国参赛选手每人在资格赛中跳三次，有一次跳过8米10即可晋级决赛。　　鸟巢有两条跳远助跑跑道，39位男子跳远选手分为a、b两组，两组资格赛同时进行。　　杜柯分在a组，菗签顺序是12号，排在第12位试跳。　　杜柯坐在等待区的塑胶地面上，跟队友李金泽、王嘉南聊天，说说笑笑看上去颇为轻松。　　最重要的一个单项男子百米跑已经结束，杜柯拿到了冠军并刷新世界纪录，強势上位成为新飞人，他心中的一块大石头落地。　　剩下的几个单项，跳远、跳⾼、200米、400米、4乘100接力，杜柯轻装上阵，他开始真正享受世锦赛。　　说着说着，李金泽起⾝做准备，他是a组第3号，轮到他进行资格赛中的第一次试跳。　　李金泽戴着他悉的黑⾊手套，助跑、起跳…裁判举起红旗，犯规。　　随后轮到b组的王嘉男试跳，他起跳时脚尖超过了起跳板前端，同样犯规，第一次试跳成绩无效。　　坐回到杜柯⾝边，李金泽、王嘉男有些不満意：“太想一跳及格，急了点。” 　　资格赛也是有意思，a组跳到第11号选手，7人犯规。b组跳到第13号，也是7人犯规。犯规率太⾼了，大家好像都很赶时间似的，想试跳一次就过8米10的及格线。　　其实最赶时间的是杜柯，他等会儿还要参加男子200米预赛。　　这时轮到杜柯试跳，他走到约50米处的起跑位置，慢走几步之后忽然加速助跑，挂着【鹰的翅膀】，并未开启【快频突击】，杜柯越来越靠近起跳板。　　杜柯最赶时间，但他的起跳位置最保守，他跨到距起跳板还有半步之时就起跳了，庒就没上板。　　杜柯一跃而起，腾空走步之后落⼊沙坑。　　沙坑边上的裁判举起⽩旗，成绩有效，8米33。　　杜柯站起来，走出沙坑，拍拍⾝上的沙子，跟裁判申请放弃后两次试跳。　　第一次试跳就跳出了8米33，超了8米10的及格线一大截，杜柯一跳晋级男子跳远决赛，不用跳后两次了。　　短平快的跳远项目就是如此，只要有实力便是速战速决。　　杜柯归队，脫下跳鞋、换上跑鞋，才下田赛、又上径赛，他准备参加男子200米预赛了。(未完待续。) UｍUXｓ.Coｍ