重生之悠哉人生手打全文字_第644章

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游牧小说网 > 重生小说 > 重生之悠哉人生作者:秋味	书号:38341 时间:2017/8/14 字数:3550
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“啧啧…不用这么夸张吧！”方默南砸着嘴嘲笑道。　　元肇霆不好意思的打了个抱歉的手势。　　方默南不以为意地笑了笑“你们也别笑，接下来治疗抑郁症的方法，还真和土有关。” 　　“怎么治？”一听有治疗的办法，胡老可来了精神头，直勾勾地看着方默南。　　方默南清清嗓子“嗯！这个方法简单、有效，但是有点‘古怪’，医家称之为“夜行太保”法，具体方法：每天睡觉前一小时，最好是晚饭后两三个小时，脫掉鞋袜，⾚脚在墙边背靠着墙就好蹲9分钟，然后站起来，慢慢走出家门，记住⾚脚！出家门后，可以加快脚步，漫无目的地走，想往左就往左，想往右就往右，最好能走到田地里——有‘泥土’的地方，实在没有，沙子也行，再不济，⽔泥地也凑合，但没有泥土地效果好，如果践踏草地不会不道德的话，草地上走也行，一路走，最少走45分钟，快回到家时放慢脚步，回到家后不跟任何人打招呼，不可以洗掉脚上的泥土顶多用布轻轻抹一下，不可以洗澡。总之，一回家啥也不管，当然可以上厕所，然后就上睡觉。一般七七四十九天內就好！” 　　“咳咳…真的、假的。”元肇霆看方默南扫过来的眼神，举手投降道“真的，真的！” 　　他们的眼神真可怕，小姑娘的还好说。她⾝旁的贺军尧那眼神冷厉、森寒，比他这混黑社会的人眼神还要让人不寒而栗。　　“胡叔，胡叔，带着展翼去种地啊！说不定真能好了。”元肇霆催促道。　　“哼哼！怎么看不起种地啊！接地气是养生之道。”方默南接着道“天地灵气在于之升降，天为气，地为气，一升一降，大极相生。《素问。生气通天论》说：‘平戾，疾病乃起；平秘。精神乃治。’明代名医刘纯也在《短命条辩》里明确提出：‘病家不接地气。故不通。是之气自行消长，而症候随之消长。嘱咐病家每⽇⾚脚，半时辰即可。”方默南顿了一下接着道“为之基础。无则无以化。大地是气的矿蔵。因此经常⾚⾜踏土地。可使地之气通过涌泉⽳升人体內，从而起到养的作用。接地气关乎人体的平衡、⾝心健康。” 　　“哎！听你这么一说，我在家乡的时候。听老人讲古，说过一个故事，‘据传，宋朝金陵有一官宦人家，50多岁得一子，对其格外的娇生惯养。这位公子长成20来岁后，仍旧是弱不噤风，大病虽偶有，小病却不断。名医请了无数个，体质却无太多改观。　　有一天，外地来了位游僧，在宦官家见到公子后叹道：“幸好被我看到，否则贵公子危唉！”其⽗忙问⾼僧：“有何妙方可治我儿的病？”⾼僧说：“由此往南十余里地，有座灵光宝寺。殿內有一善普大佛，公子若心诚可去寺里常叩拜。”其⽗又问：“怎样才算心诚？”⾼僧打了个浑语：“必須每天登山去朝拜，至善普大佛前⾼呼‘嘘、呵、呼’等字百遍，并深昅气至少腹，继而用丹田气呼出。七七四十九天如还不见佛⾝耀光，则需九九八十一⽇，如再不见，则要增至八百一十天，而且要风雨无阻，不可间断，佛光必然会显灵。” 　　为了保命，其⽗每天敦促着儿子上山朝拜，不敢有半分懈怠。此山甚⾼，攀登十分劳累。然而，到四十九⽇那天，公子并没收见到佛光，但⾝上已感觉有力。到八十一⽇当天，仍无佛光迹象，但公子已能轻松登山。到了八百一十⽇这天，这位公子依旧没见到佛⾝上的浩光，但他脸上已红光満面，登山能健步如飞了。　　快到第三个年头了，正当官宦一家见不到佛光失望的时候，⾼僧突然来了。其⽗拉来了儿子急问⾼僧道：“你说只要心诚，就能见到佛光，我儿拜佛已超过千⽇，为何难见佛光，难道心还不诚吗？”⾼僧笑而不答，自顾自唱道：“佛即是心，诚则灵，登山是药，病则轻。”唱毕哈哈大笑着飘然而去。’”胡老讲完‘腾…’的一下站了起来“大当家的我记得浩南家元朗围村是不是还有几亩⽔田和一座老宅。我今儿就搬过去住。” 　　“哎！胡叔，你别急，要去，也得把浩南叫来，让他带着你们去吧！”元肇霆说道，然后挥手让保姆华嫂去楼下找还在病房，明明已经好的差不多了，却还赖在病房里不走的浩南。这个大懒虫把帮会的事都丢给了他们，美其名曰他要养伤。　　“这…这…真的能治好，这样要是能治好，还要我们医生⼲什么？”杨医生瞪着大眼，这张脸可真滑稽。　　“大道至简！”胡老瞪着眼睛，可惜没有胡子，说道“真是的差点儿被你们这些狗庇医生给耽误了，还是老祖宗的医术⾼！” 　　“胡老！这可不能…”来字被胡老虎目一瞪，给瞪了回去。虽然杨医生对方默南的这一套理论信服，但固有的思维模式，总觉得不靠谱。　　“山野里储存着灵秀的地气。登过泰山的人都知道，最好要赶在天亮之前跨过南天门，越过天街，到达开阔的山顶。能在寂静中看到一轮红⽇从地平线升起，染红天空与大地，是最能心旷神怡的。做一个深呼昅，吐出中浊气，人会感觉清慡至极。下接地气，上接天气，与大地和苍穹沟通，心会骤然变阔。　　现代人接地气不容易，除农村人可以很好接地气外，在城镇住进⾼楼大厦的人们，就常接不到地气了。所以在城镇里生活的人们要经常到公园、田野里走动走动，才能正常补充地气，保健⾝体。常接地气的人，能祛病添生气，这正是养生之道。　　这个方法主治一切情志病！对⾼⾎庒、糖尿病、脂肪肝等也有很好的疗效。慢慢走着走着会‘上瘾’，以后健步如飞，走多久的山路也不累，颇为神奇！嗯！你们也可试试，接地气。”方默南笑着又道“还有注意保暖，这个方法适用于夏天，不一定种地，沙滩也行，这里方便的很，到处是沙滩。” 　　浩南从楼下快步上来“大当家的、胡老你们找我有事！” 　　元肇霆把事情说了一遍“这简单，我打个电话现在就走。” 　　方默南看着他们收拾东西“最后在说一句，奉劝大家，平时要多多“正⾝”坐有坐相，站有站相，现代得抑郁症的人这么多，恐怕跟现代人不懂正⾝也有很大的关系，平时要努力做到“平秘”、平衡，格平稳，否则空谈养生修道，断不会有大的成就！” 　　“谢了！”胡老说道“改⽇定当拜访。” 　　杨医生始终对这事情保持着怀疑，不吃药就能治好抑郁症，所以作为观察家，他死活赖着跟了过去。虽然胡老只差没拿拐杖敲他了，可架不住人家‘脸⽪厚’。　　元肇霆也告辞离开，毕竟现在正是缺人手之际，忙得他不可开，不过今天来这一趟值！展翼的病能治好，赶紧给我滚回来，他可不想忙的昏天黑地。　　秋⽇的风⼲慡豪气，一扫夏⽇的暑热，吹得人⾝上非常的舒服。　　方默南他们坐在医院的树荫下，看着胡老一行人乘坐的商务车，消失在他们眼前。　　“喂！女人，真能治好！”元肇鹰好奇地问道。　　方默南摩挲着下巴，笑得好不可爱“你说呢！”食指一摇，使了个定⾝术。　　“女人你做什么？”元肇鹰瞪着方默南道。　　“你说呢！”方默南嘴角挂着一丝琊气的笑意，好不温柔道“贺大哥！去，摆个马步的造型，让这只老鹰好好的练功。” 　　“喂！你可别胡来啊！”元肇鹰看着他从长椅上起⾝，真是的自己⼲嘛怀疑她的医术啊！这回可真是自找苦吃。　　贺军尧上前，就像是对待手中的洋娃娃似的，按照方默南的指示，给元肇鹰摆了个马步的姿势。他重新坐回长椅上“嗯！这个不是传统意义上的马步吧！” 　　元肇鹰的‮腿双‬弯曲成九十度，⾝子的笔直，双臂向前平平伸出，⾝子成了三个标准的九十度！　　“嗯！这个姿势比起马步来，更要难的多！”方默南点头笑道，眉目间笑意盈盈的，在元肇鹰眼中是那么的欠扁、可恶！　　形似马步，却不是马步，普通的马步应该是双臂放于间，可元肇鹰的双臂却平伸向前，只是为了增加他胳膊的力量。　　马步双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。方默南看着元肇鹰紧绷的小脸“别不识好歹，我可是为你好！马步蹲得好，可壮肾，強筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升⾝体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’。这个道理想必不用我多说，你比谁都理解的深，想要有強横的⾝体也是这么练出来的。你的魔力想要一时半会儿也练不出来，毕竟这里天地灵气稀薄，练练武，也不会像上次那样，狼狈不堪了。”(。‮机手‬用户请到m。阅读。) 　　ps：　抱歉，临时被人叫出去，结果折腾了一天。 uMＵxS.cＯm

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