健康的生活手打全文字_为什么吃饭时要细嚼慢咽

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游牧小说网 > 综合其它 > 健康的生活作者:佚名	书号:40045 时间:2017/9/13 字数:145
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人们吃饭是为了昅收食物中的营养成分。细嚼慢咽可以使食物便的更细更碎，减轻胃的工作，而且可以增加口腔唾的分泌量，帮助消化。唾中有一种蛋⽩质，可以与胃酸生成另一种蛋⽩质来保护胃。另外，细嚼慢咽时，牙齿充分咀嚼能够锻炼脸部肌⾁，使人的面部更加丰満。ｕＭUｘＳ.ｃOｍ

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