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游牧小说网 > 综合其它 > 健康的生活  作者:佚名 书号:40045  时间:2017/9/13  字数:163 
上一章　　　为什么肥肉和瘦肉都不能少？　　　 下一章　( → )
　　　　许多小朋友在吃⾁时专挑自己爱吃的部分吃，这样不利于营养平衡。因为肥⾁里主要是脂肪，能供给人体热量，脂肪可溶解维生素Ａ．Ｄ，促进人体昅收，还有人体需要的卵磷脂和胆固醇。瘦⾁中除⽔分外是蛋⽩质，与组成人体的肌⾁蛋⽩质相似，对人体发育十分重要，它们各有作用，最好都吃一点儿，但都不要过量。 ｕＭUｘｓ.COｍ
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